Qu’est-ce qui brûle dans le passé, gèle le présent et fait fondre le futur?

Petite devinette. Vous avez une idée? Depuis que j’ai découvert ce dont il s’agit réellement, je suis non seulement fasciné par le sujet et surtout de découvrir un peu plus de jour en jour son impact dans ma vie quotidienne et aussi dans la société où j’ai grandi. Il se passe rarement un jour où je n’observe pas une situation ou un comportement directement influencé par une réponse traumatique. ll s'agit donc du trauma! (Bravo à ceux qui ont trouvé!) Car la réponse traumatique n’est pas simplement liée à un choc, mais est aussi développementale, c’est à dire liée à la répétition d’évènements de moindre intensité durant notre enfance. Le trauma c’est une fonction absolument essentielle et fantastique du système nerveux, qui permet de « remettre à plus tard » en enfouissant la mémoire consciente d’un évènement émotionnellement trop intense à intégrer sur le moment. Comme un film qu’on serait en train de regarder en streaming par exemple, et tout d’un coup le film se met en pause, car la connexion internet est trop limitée pour recevoir toutes les données d’un coup. Si cette fonction est absolument essentielle pour que l’on puisse continuer à fonctionner malgré l’intensité de certains évènements - mieux vaut mettre le film en pause que de faire crasher l’ordinateur - l’intensité émotionnelle reliée à l’évènement continue de vivre en nous inconsciemment. Et lorsqu’on est confronté de nouveau à des situations qui nous rappellent cet évènement, cette intensité émotionnelle peut ressurgir et nous mettre rapidement en pause nous aussi, en nous dissociant de nos sensations physiques et émotionnelle pour ne plus sentir l’intensité de la douleur. Les évènements traumatiques de l’Histoire d’une famille, d’un groupe ethnique et d’une culture, de la même manière, continuent de vivre en nous et d’influencer nos comportement jusqu’à ce qu’on acquiert les capacités nécessaires pour intégrer l’évènement, et qu’on fasse la démarche consciente d’ouvrir la « boîte de Pandore ». Je vous recommande très vivement le visionnage du magnifique documentaire « The Wisdom of Trauma » avec le docteur Gabor Maté. C’est tellement essentiel à mes yeux de comprendre mieux l’influence de la réponse traumatique dans notre vie quotidienne et du monde dans le quel nous avons grandi. Certains l’on déjà vu peut-être? Est-ce que ça à changer votre compréhension du monde également? Kaleï